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De bons trucs faciles à avaler

Lors d'une fête entre amis, difficile de résister à l'envie de lever un verre ou deux… ou trois. Il est toutefois possible de le faire sans verser dans la consommation extrême.

Consommer intelligemment

  • On recommande généralement de ne pas consommer plus d'un verre par heure sur une période maximale de quatre heures. Après cela, espacez davantage vos consommations.
  • Ne buvez pas l'estomac vide. La nourriture ralentit l'effet d'intoxication.
  • Alternez les boissons alcoolisées et non alcoolisées. Un bon verre d'eau pétillante, c'est très tendance.
  • Évitez les aliments salés, sucrés ou gras qui donnent soif.
  • Méfiez-vous des boissons sucrées, tels les punchs, qui se boivent comme du jus mais qui frappent comme une brique.
  • Et surtout, ne participez pas aux jeux de consommation d'alcool. Il y a d'autres façons de vous faire remarquer.

Revenir à la maison en un seul morceau

Quelques précautions à prendre si vous avez l'impression que votre soirée sera un peu trop bien arrosée.

  • Désignez un conducteur.
  • Prenez un taxi- pensez à apporter de l'argent et le numéro de téléphone d'une compagnie de taxi.
  • Prenez l'autobus.
  • Couchez sur place.
  • Revenez à la maison à pied.
  • Demandez à un proche de venir vous chercher.

Désigner un conducteur : à qui le tour?

Avant le début de la soirée, assurez-vous la collaboration d'un conducteur fiable. Pour ce faire :

  • Tirez à pile ou face;
  • Demandez s'il y a un ou une volontaire;
  • Si vous sortez souvent avec le même groupe d'amis, désignez le conducteur par ordre alphabétique ou à tour de rôle.

Les conseils mentionnés dans ces capsules sont fournis à titre purement informatif. Ils n'excluent pas le fait que toute personne est responsable de ses gestes et doit être vigilante en tout temps. Desjardins Assurances générales dégage sa responsabilité de tout ce qui pourrait en découler et ne peut être tenu responsable de l'information et du contenu des sites Internet externes suggérés.

 
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